Tout est là, juste là: Méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi

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Tout est là, juste là: Méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi info

Editeur : Odile Jacob (17 avril 2014)
Collection : OJ.PSYCHOLOGIE
Langue : Français
Broché: 288 pages

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--- La méditation de pleine conscience, c'est apprendre à être vraiment présent. Être présent à ce que l'on vit. Au moment où on le vit. Juste maintenant. C'est cela qui change tout. Pour chacun d'entre nous, pour les enfants et les ados aussi ! J'ai aimé écrire ce livre, ce livre pour vous, parents, enseignants, thérapeutes' Pour aider nos enfants à grandir, à s'épanouir, à vivre mieux, à résister à la dispersion, à être moins stressés, plus concentrés. Pour leur permettre de se relier, à chaque instant, à toutes leurs ressources. Tout est là, juste là, pour ne pas se faire
engloutir par le flot de ce monde. Ainsi pourront-ils devenir des adultes bien dans leur tête, dans leur coeur, dans leur vie, en accord profond avec ce qu'ils sont. Tous les livres de Jeanne Siaud-Facchin sont des best-sellers vendus à plus de 100 000 exemplaires.
- La méditation de pleine conscience est un outil médical performant (cf. catalogue Odile Jacob).
- Un CD offert pour pratiquer les exercices de méditation.
- Des conseils pratiques et concrets pour pratiquer la méditation avec les enfants et les adolescents.
- Dans des situations particulières d'agitation, de manque de concentration, de troubles du sommeil. ---